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Terapia Breve Estratégica
Es un modelo de intervención que trata los problemas complicados con soluciones APARENTEMENTE simples.
Es habitual que ante un problema siempre adoptemos las mismas soluciones y que no funcionen y como decía Einstein “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.
Creo que lo mejor es explicarlo a partir de un caso real, pero con un nombre ficticio para conservar la confidencialidad de mis pacientes:
Luis tiene 9 años y desde que tiene conciencia, recuerda que en casa y en la escuela le piden que se esté quieto y que escuche a sus padres y a sus compañeros de clase. Continuamente le regañan.
Cuando se le pide que se esté quieto, lo único que provocan los adultos sin querer, es aumentar el malestar y la necesidad de reproducir la conducta.
Cuántas veces nos han dicho “relájate”
¿y nos ha provocado más tensión y nervios?
¿y nos ha provocado más tensión y nervios?
Siguiendo esta lógica paradójica, cada vez que desde casa y la escuela le dicen al niño que se esté quieto, provocará en consecuencia el efecto contrario, por lo tanto continuará moviéndose aún más.
Un ejemplo ampliado del artículo “ESTATE QUIETO”:
